「かぼちゃともちきびのコロッケお弁当」



こんにちは、はるです。


あっと言う間に

大気は冬の匂い。

お庭の南天の実も、

赤く色づいてます。

皆さまお元気でお過ごしですか?


私は、

こちらのブログから、

「はるのごはん」のブログへの


お引越しの準備を少しずつ進めないとなー、


というところですが、



ついつい、


苦手なパソコン作業が後回しになってしまいます(汗)


ブログのお引越しには、

もう少しかかりそうです。



旧ブログ


「はるのごはんのブログ」はこちら♡

https://ameblo.jp/haru-no-gohan/




私が食堂を始める前のごはんの活動や


親バカ子育ての様子です。


♩ ♩ ♩ ♩ ♩ 先日のお弁当も、

たくさんの皆様からお申込みいただき、


本当にありがとうございました。


前回のお弁当を


お召し上がりになったお客様のほとんどの方が、

「次も買いたいので知らせて下さい」


とご確約いただいていたこともあり、



告知したその日の夕方には


受付を終了させていただきました。


ひとりでやっていることですので、


そんなにたくさんはお作りできないこともあり、

今回お断りさせていただいたお客様には、


本当に申し訳ないことでした。




また、機会がありましたら

お知らせしますので、


どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m


「かぼちゃともちきびのコロッケ弁当」



・元精飯(かんせいはん) 

   たくさんの種類の雑穀、豆、海藻をミックスした体質改善ごはん

・かぼちゃともちきびのコロッケ

・大根とお揚げの煮物

・春菊とりんごのくるみ和え

・ごぼうのバルサミコ炒め

・大根葉のふりかけ

・ピーナツの佃煮

・昆布の佃煮

・自家製お漬物           

人参の糠漬け、かぶの塩漬け

・有機みかん



かぼちゃともちきびのコロッケは


昔からのリピーターのお客様の


リクエストでお作りしました。


(A子さん、ありがとうございました♡)


かぼちゃの甘みと、


炊いたもちきびの、


もちもちクリーミーな触感が、

「癒される〜♫」と、



「はるのごはん」を始めた頃からの、


特に女性に人気のコロッケです。




かぼちゃや玉ねぎなど、


野菜の自然な甘みは、


お砂糖の甘みとは違って

血糖値を安定させ、


精神を穏やかにしてくれる作用があります。



育児や仕事で忙しくて、ついイライラする、


ストレスでつい甘い物を食べることが増えてしまう、


そんな方には

かぼちゃ、玉ねぎ、人参、キャベツなどの


甘い野菜たちが、


きっと助けになってくれると思います。



私は、出産後、


はじめての育児でクチャクチャな頃(笑)



マクロビオティックの先生に


この甘い野菜のことを教わって、



それから積極的に取り入れるようになりました。


どんな野菜がよいか、

どんな風に甘みを引き出すか、

調理の仕方など、


追い追いみなさんにも


お伝えしていきたいな、なんて思ってます。


どうぞ、お楽しみに♫


お弁当を召し上がられたお客様から、


うれしいご感想をお寄せいただきましたので、


一部ご紹介いたしますね。


「美味しい、からだよいだけでなく、満足感の高いお弁当でした。」

(ご家族でのお夕飯にご利用いただいたお客様より) 「お弁当、大好評でした」

  (来客の方のおもてなしにご利用いただいたお客様より) 「本当に、丁寧に作られたごはんを食べると、癒されるんですね、、、」

  (お昼ごはんにご依頼いただいた学校の先生より) 「かぼちゃともちきびのコロッケ、旦那さんも絶賛でした」

(ご家族でのお夕飯にご利用いただいたお客様より) 皆さま、ありがとうございました。

こちらこそ、


お役に立てるよろこびをいただいて、

本当にうれしいです。



♩  ♩  ♩  ♩  ♩

【お弁当 こんなときにご利用ください】

・イベントや、講座のときの参加者さまのお弁当に

・体調が悪くて家族のご飯が作れない時に

・お仕事や育児で毎日忙しく、たまには家事をお休みしたいときに

・お出かけで、帰りが遅くなる日の夕ご飯に

・出張で不在のときのご家族のお食事に

・町内会やお友達の集まりに

・お客様がいらっしゃる予定だけど、ごはんを支度する時間がない時に まずはお気軽にお問い合わせください。


070-5338-0860  harutenshi@yahoo.ne.jp

フェイスブックのメッセンジャーからもどうぞ。

【ご希望の方に次回の予定をお知らせします】


「次も頼みたいので、次回の予定を必ず教えてほしい」

「フェイスブックやブログは見逃してしまうから」

ありがたいことに〜(泣)


こんな風におっしゃってくださる、


リピーター様のリクエストに


お応えしまして、


ご希望の方には、


次回のごはんの予定を


優先的にご案内させていただくことにいたしました。


ご希望の方がいらっしゃいましたら、


ぜひ♡

ご登録いただいたメールアドレスに、


次回のごはんの予定を


お知らせいたします。



一斉送信ですので、

申し込みをしないときには返信不要、


気兼ねいりませんから


大丈夫。

どうぞお気軽にこちらまで。


070-5338-0860  harutenshi@yahoo.ne.jp

フェイスブックのメッセンジャーからもどうぞ。


うちのごはんで、


何かお役にたてることが


あるといいなと思います。



まずはお気軽に


ご相談下さいね。 最後までお読みいただいて


ありがとうございました。


次回のブログでは、

このお弁当の翌日に、


助産寺での法話会のランチをお作りしたときの


ご報告をしたいと思います。



また、お会いしましょうね。 はる

お問い合わせ先

070-5338-0860

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